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ユリシスジュニア特集！生い立ち〜筋トレ・食事、私生活、画像集まで紹介！

ユリシスジュニアはアメリカ出身の元ボディビルダーです。現役時代はマッスルマニアで好成績を残しました。現在ではインスタのフォロワー数も多く世界的な人気を誇り、年収は1億超え。身長と体重、アパレル、トレーニング内容、画像集まで紹介します！

2020年09月11日

自転車競技やマラソン、歌やダイエットにも効果があると言わるパワーブリーズ。喘息や肺炎の治療に取り入れる病院もあります。効果なしといった噂もありますが、論文にもあるように肺活量を上げて効果があるのか、パワーブリーズの選び方・やりすぎない正しい使い方を紹介します。

2021年05月11日

アドミナブルクランチは、腹直筋などのお腹周りの筋肉に高い効果を発揮するマシンです。しかし、正しい姿勢などを怠ると足が浮くことで効果が薄れたり、背中が痛いなどの症状も現れます。短期間で高い効果を得るために、ご紹介するやり方をチェックしましょう。

2020年08月05日

クロスバイクダイエットは効率的に太ももやお腹を痩せさせることができるダイエットです。ここではそんんなクロスバイクダイエットについて、基本情報から、効果的な漕ぎ方、距離、時間、頻度、痩せないときの対処法、ビフォーアフターまで紹介します。

2020年10月20日

定番の筋トレである腕立て伏せができないと悩んでいるのは男女問わずいます。簡単にも思えるトレーニングですが、上手く行うためにはいくつかのポイントを知ることが必要。そこで、腕立て伏せができない原因から克服するため練習方法を解説します。

2021年06月05日

背中の筋肉の張りや猫背の改善には、筋膜リリースが効果的だと聞いたことはあるでしょうか。その効果が評判を呼び、筋膜リリースを始めた人が増えています。そこで今回は、背中を筋膜リリースする方法やそのメリットなどを、初心者の方にもわかりやすく紹介します！

2021年03月08日

バナナリパブリックメンズはカジュアルブランドとして人気のあるブランドです。バナナリパブリックメンズではシャツ・ジャケット・セーター・コート等を展開しています。バナナリパブリックメンズの評判、主力アイテムやコーデを今回紹介していきます。

2020年11月13日

女性が絶賛する『ひなちゃんねる』はダイエットに関する動画を配信しています。なかでも注目したいのが垢抜け顔を目指せる顔痩せ動画。朝・昼・夜いつでも実践できる顔痩せマッサージは、むくみ解消に効果的と話題に！人気の動画と効果が実感できた口コミを画像つきで紹介します。

2021年04月03日

ウォーキングダイエットにおいて脂肪燃焼が始まるのは20分以上からと一般的に言われていますが、実際のところはどうなのでしょうか。また、歩数やペースはどの程度が適切なのでしょうか。ウォーキングの適切な時間・距離や便利なアプリについても説明していきます。

2020年10月18日

フィジーク選手兼フィットネスモデルとしてインスタでも大人気の『スティーブクック』。スティーブクックの身長・体重など基本情報や、生い立ち〜現在までの情報を全網羅して紹介します。その他、実際に行っているトレーニング〜食事・栄養管理、彼女など私生活についてまで紹介しています。

2020年08月02日