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メンズの垢抜けヘアに迷ったら、「アッシュベージュ」が最適解。
「なんか今の髪型、垢抜けない…」「イメチェンしたいけど、派手すぎるのは不安」
そんなふうに感じているメンズに今、圧倒的支持を集めているのが【アッシュベージュ】。
赤みを抑えたくすみ感と、ベージュの柔らかさを絶妙に掛け合わせたこのカラーは、
暗髪でも重く見えず、明るめなら透明感が爆上がりする万能カラーとして人気が急上昇中。
特にマッシュやツーブロック、ミルクティーベージュ系のスタイルと組み合わせれば、
一気に「雰囲気イケメン」に近づけると話題です。
本記事では、以下のような悩みや疑問を持つあなたに向けて――
- アッシュとベージュの違いってなに？
- ブリーチあり／なしで仕上がりはどう変わる？
- 自分に似合うトーンやスタイルはどう選べばいい？
- セルフとサロン、結局どっちがいいの？
といった疑問をカラー初心者にもわかりやすく丁寧に解説します。
「ただ染める」じゃなく、「自分をアップデートする」ためのヒントが詰まった完全ガイド。
次に髪を染めるなら、“アッシュベージュ男子”、狙ってみませんか？
アッシュベージュとは？色味と魅力
アッシュベージュは、くすみ感のあるアッシュ（灰色）と、柔らかくナチュラルなベージュを組み合わせたヘアカラーです。
外国人風の透明感と抜け感を両立できるため、10代・20代のファッション感度が高いメンズを中心に、近年急速に人気が高まっています。
特に、肌色を問わず馴染みやすく、日本人特有の赤みを打ち消しながら、ナチュラルかつおしゃれな雰囲気を演出できる点が、アッシュベージュ最大の魅力です。
また、色のトーンによって印象を自在に変えられるため、ビジネスでも浮きにくい暗めカラーから、抜群の透明感を放つハイトーンカラーまで、幅広いアレンジが可能です。
アッシュとベージュの違い
まず「アッシュ」と「ベージュ」それぞれの特徴を知ることで、アッシュベージュの個性がより明確になります。
| カラー | 特徴 | 印象 |
| アッシュ | グレー系のくすみカラー。赤みや黄みを抑える。 | クール、スタイリッシュ、洗練された |
| ベージュ | 黄味寄りで柔らかい印象。肌馴染みが良い。 | ナチュラル、穏やか、優しげ |
アッシュは青み・灰色をベースにした寒色系で、髪の赤みを抑えて抜け感や透明感を引き出します。
一方ベージュは暖色寄りで、肌馴染みが良く、柔らかい雰囲気を演出するカラー。
アッシュベージュはこの2つの特徴をバランスよく併せ持ち、柔らかさと洗練さの両方を表現できる絶妙なハイブリッドカラーといえるのです。
アッシュベージュが与える印象
アッシュベージュは、“こなれ感”や“自然な垢抜け感”を演出するのに最適なヘアカラーです。
以下のような印象を周囲に与える傾向があります。
| 印象 | 説明 |
| 清潔感 | トーンによっては黒髪よりも軽やかで清潔感が際立つ |
| おしゃれ | 自然に色素が薄い風合いを出せるため、トレンド感が強い |
| 優しさ・柔らかさ | ベージュの持つ穏やかさで、親しみやすさを演出 |
| 外国人風 | アッシュ特有の透明感により、欧米系の髪色に近づく |
特に束感のあるショートヘアやマッシュスタイルに取り入れると、髪質が柔らかく見え、顔全体が引き締まるため、面長・卵型・ベース型問わず取り入れやすいのが特長です。
また、表参道や原宿といったトレンド発信地のサロンでは定番のカラーであり、20代〜30代のメンズファッション誌でも頻繁に特集されているほど。
アッシュベージュは、ただの色ではなく、今どきの「垢抜け感」を引き出す最強のツールといえるでしょう。
ブリーチの有無で変わる仕上がり
アッシュベージュを染める際、仕上がりの雰囲気や透明感は「ブリーチの有無」によって大きく変わります。
ブリーチとは、髪のメラニン色素を脱色する工程のことで、これを行うかどうかで、発色・色持ち・髪質への影響に差が出ます。
自分のライフスタイルや髪の状態、求める髪色に合わせて、どちらの方法が合っているかを選ぶことが大切です。
ブリーチなしのメリット・デメリット
ブリーチをせずにアッシュベージュに染める場合、日本人特有の黒髪や赤みが残るため、仕上がりは比較的ナチュラルで落ち着いた印象になります。
メリット
- 髪へのダメージが少ない：ブリーチによる強い脱色を避けられるため、髪質の悪化を防ぎやすい。
- 色落ちが穏やか：褪色してもギラついたり黄ばみにくく、自然なグラデーションが保てる。
- コストが抑えられる：サロンでもセルフでも料金が安く、施術時間も短め。
デメリット
- 赤みやオレンジ味が残ることがある：完全な透明感や寒色系にはなりづらく、理想のアッシュ感を出すには限界がある。
- 発色が控えめ：ベージュ感はあるが、アッシュのグレーっぽさがやや弱くなる。
- 色持ちは短め：ベースが暗いためカラーが定着しづらく、色落ちも比較的早め。
ナチュラルで髪に優しい仕上がりを求める人や、職場で明るい髪色がNGな人には、ブリーチなしのアッシュベージュが適しています。
ブリーチありのメリット・デメリット
ブリーチを行うことで、髪のベースを明るくし、アッシュベージュ本来の「くすみ感」「透明感」「柔らかさ」を最大限引き出すことができます。
メリット
- 圧倒的な透明感：光に当たると透けるような柔らかさと、外国人風のヘアスタイルが実現可能。
- 発色がきれい：アッシュとベージュの色味が鮮明に表れ、ミルクティーベージュのような淡い色も再現しやすい。
- 色のバリエーションが広がる：ハイライトやグラデーション、ダブルカラーなどのデザインカラーとも相性抜群。
デメリット
- 髪のダメージが大きい：とくに繰り返しのブリーチでは、パサつき・枝毛・切れ毛が発生しやすくなる。
- 色落ちが早い：ブリーチ毛は色が定着しづらいため、数週間で黄ばみや赤みが出やすくなる。
- こまめなケアが必須：サロントリートメントや自宅ケアが必要で、手間やコストがかかる。
髪のダメージを許容でき、最大限のおしゃれ感や垢抜けた雰囲気を狙いたい人には、ブリーチありのアッシュベージュがベストな選択肢です。
トーン別カタログ：暗め・明るめ・ミルクティー
アッシュベージュは、トーン（明るさ）によって印象が大きく変化するカラーです。
暗めに仕上げれば落ち着いた大人の雰囲気に、明るめにすると透明感と垢抜け感が一気に増します。
ここでは、人気の3トーンを厳選して紹介します。
落ち着いた暗めアッシュベージュ
暗めのアッシュベージュは、黒髪の持つ落ち着きに、ほどよいくすみ感と柔らかさをプラスしたスタイルです。
特徴と印象
- 暗髪ベースでも透明感を引き出せる
- 光に当たるとアッシュの色味がさりげなく浮かび上がり、ナチュラルな抜け感を演出
- ビジネスシーンや就職活動中でもOKなカラーとして人気
似合うタイプ
- 髪色規定のある学生・社会人
- 肌がイエローベース・ブルーベース問わず馴染みやすい
- シャープな印象に見せたい面長・卵型の骨格
おすすめスタイル
- ツーブロック×アップバングで爽やかさと清潔感を両立
- マッシュヘアにレイヤーを入れて束感を出すと、重たく見えない暗髪に
ナチュラルに垢抜けたいけど、奇抜にはなりたくないというメンズにぴったりです。
透明感ある明るめアッシュベージュ
明るめのアッシュベージュは、しっかりブリーチを施した上で発色させることで、ハイトーン特有の透明感と軽さが際立ちます。
特徴と印象
- 外国人風の抜け感・透明感が魅力
- 全体的に柔らかく、爽やかで明るい印象を与える
- 春夏シーズンに人気が集中するトーン
似合うタイプ
- 明るめの服やストリート・韓国系ファッションを好む方
- 肌が明るめで、髪色で顔の印象を華やかに見せたい人
- ヘアセットで動きを出したい人（巻き・パーマとの相性◎）
おすすめスタイル
- ゆるめのスパイラルパーマ＋アッシュベージュで柔らかく魅せる
- マッシュウルフに明るめアッシュをONすればトレンド感抜群
明るめカラーは色落ちやケアが必要ですが、自分を変えたい・雰囲気を一気に変えたい人には最適です。
柔らかい印象のミルクティーベージュ
ミルクティーベージュは、アッシュベージュの中でも特に優しく中性的な雰囲気を演出できるカラー。
その名の通り、ミルクのようなまろやかさとティーベージュの温かみを融合したトーンが魅力です。
特徴と印象
- 柔らかく、優しげでモテる雰囲気が出せるカラー
- ブリーチありで色素薄い系の仕上がりになる
- 赤みを完全に消しながらも、冷たすぎない印象に
似合うタイプ
- 中性的なファッションやメイクと相性が良い
- 面長・丸顔どちらでも馴染みやすいバランス感
- 髪が細く、やわらかさを強調したい人におすすめ
おすすめスタイル
- 前髪ありのマッシュスタイルと合わせれば、ふんわりとしたモテヘアに
- パーマやヘアアイロンで動きをつけると、柔らかさがさらにアップ
ミルクティーベージュは、アッシュカラーの中でもフェミニン寄りで垢抜け感が強いので、人と差をつけたい人やモテ重視のメンズにぴったりです。
似合うメンズの特徴と具体的なヘアスタイル例
アッシュベージュは幅広いトーンに対応できるカラーですが、骨格・肌色・ファッションとのバランスを意識することで、より似合う仕上がりになります。
ここでは、どんな男性にアッシュベージュがフィットしやすいか、さらにおすすめのヘアスタイルを具体的に紹介します。
骨格・肌色・服装との相性
骨格別の似合わせポイント
| 骨格 | 似合う理由とポイント |
| 面長 | 明るめアッシュベージュで顔周りに横幅を出し、バランスを取ると◎。マッシュ系が特におすすめ。 |
| 丸顔 | 暗めトーンでシャープさをプラス。サイドをタイトにしたツーブロックが小顔効果あり。 |
| ベース型 | 柔らかいベージュ系でエラを目立たせず、くせ毛風パーマやレイヤーで動きを加えると◎。 |
| 卵型 | ほぼどんなカラー・スタイルとも相性良し。トーンに迷ったらミルクティーベージュもおすすめ。 |
肌色別の似合わせポイント
- イエローベースの肌：ミルクティー寄りのベージュ系が馴染みやすく、健康的な印象に
- ブルーベースの肌：アッシュ強めの寒色トーンが透明感を引き出しやすい
ファッションとの相性
- ストリート・韓国系ファッション：明るめやミルクティー系がトレンド感と抜け感を演出
- モード・ミニマル系：暗めアッシュでクールかつ洗練された印象に
- カジュアル系やナチュラル志向：中明度のアッシュベージュが柔らかくなじむ
髪色とファッションのバランスを意識することで、全体の雰囲気が格段に洗練されて見えます。
おすすめヘアスタイル：マッシュ、ツーブロック、ウルフ他
アッシュベージュの魅力を最大限引き出すには、束感・動き・透明感を生かしたヘアスタイル選びが重要です。
ここでは、トレンドに敏感なメンズに人気のスタイルを厳選して紹介します。
1. マッシュ
- 王道の垢抜けスタイル。顔周りに丸みが出て、柔らかいアッシュベージュとの相性は抜群
- ミルクティーベージュ＋重めマッシュで中性的な印象に
- 前髪あり・なしで雰囲気が大きく変わるため、顔型に合わせてアレンジ可能
2. ツーブロック
- 清潔感と男らしさを兼ね備えた定番スタイル
- 暗めアッシュベージュとの組み合わせで、社会人にも好印象なクール系に
- アップバングや刈り上げを活かせば、フェード感も演出できる
3. ウルフカット
- レイヤー多めで動きを出しやすく、ハイトーンカラーと相性抜群
- 特に明るめのアッシュやグレージュ系を合わせると、軽やかでトレンド感のある印象に
- 韓国風マッシュウルフとして、若年層からも人気
4. ベリーショート／ショートヘア
- ブリーチなしでも映えるので、髪へのダメージを抑えたい人に◎
- 束感やツヤ感を強調すれば、ナチュラルなのにおしゃれな雰囲気に
- ヘアセットで印象操作がしやすいのもメリット
カラーとカットはセットで考えることで、全体の完成度が一気に高まります。
特にアッシュベージュは「パーマ」「レイヤー」「バング（前髪）」との組み合わせによって、さらに幅広い表現が可能になります。
カラー後のケアと色落ち対策
アッシュベージュは発色の美しさと透明感が魅力ですが、その一方で「色落ちしやすい」という悩みもつきものです。
とくにブリーチありの明るめトーンやミルクティーベージュ系は、黄ばみ・赤みが戻ってしまいやすいため、丁寧なアフターケアが重要になります。
ここでは、自宅でできる簡単なカラーキープ術と、サロン・市販アイテムの選び方を詳しく解説します。
自宅でできるカラーキープ術
カラー後の髪を長持ちさせるには、日々のケアが鍵です。特にアッシュ系カラーは色素が抜けやすい特性があるため、下記のような工夫が欠かせません。
1. カラーシャンプー・トリートメントの活用
- 紫シャンプー（ムラシャン）やシルバーシャンプーは、黄ばみ・赤みを抑えるのに効果的
- 特に明るめアッシュベージュやミルクティーベージュには必須アイテム
- 週2〜3回程度の使用でOK。使いすぎると逆に色ムラの原因になることも
2. 洗髪時の注意点
- お湯の温度は38℃以下のぬるま湯がベスト
- ゴシゴシ洗わず、指の腹で優しく洗うことで色持ちUP
- カラー後1〜2日はシャンプーを控えるのが理想
3. ヘアオイル・アウトバストリートメント
- ドライヤーや紫外線から髪を守るため、毎日の保湿が重要
- アッシュカラー特有のツヤと質感を維持できる
- ミストタイプやクリームタイプなど、髪質に合わせて選ぶと◎
4. ドライヤーは必ず使用する
- 自然乾燥はNG。濡れた髪はキューティクルが開きやすく、色落ちの原因に
- 根元からしっかり乾かし、仕上げに冷風を当てるとツヤ感もアップ
サロンや市販薬剤の選び方
カラー剤や施術の質によっても、色持ちや仕上がりには大きな差が出ます。ここでは、失敗しにくい選び方のポイントを紹介します。
サロンでカラーする場合
- アッシュ・ベージュ系に強いカラー実績のある美容院を選ぶ
→ 表参道・原宿・銀座など、カラー特化型サロンにはトレンドに強いスタイリストが多い - トリートメント込みのカラーコースを選ぶと、色もち＆髪の保護が同時に叶う
- 明確な理想イメージを伝えるために、ヘアカタログやInstagram画像の提示がおすすめ
市販薬剤でセルフカラーする場合
| 項目 | ポイント |
| カラー剤の種類 | 透明感を重視するならヘアマニキュアや泡カラーよりも、クリームタイプの2剤式カラー剤が安定しやすい |
| トーン選び | 髪が黒く太い人は1〜2トーン明るめの色を選ぶと狙い通りの仕上がりに近づく |
| ヘアケア付きキット | トリートメントやアフターケア剤付きの製品を選ぶことで、ダメージを最小限に |
人気市販カラー例（メンズ向け）
- ホーユー メンズビゲンカラー スモーキーアッシュ
- LUCIDO-L ミルクティーベージュカラー
- サイオス オレオクリーム アッシュグレー系
セルフカラーは手軽ですが、色ムラ・思ったより暗い・明るすぎるといったリスクもあるため、不安な場合はプロの手に頼るのが無難です。
セルフカラーとサロンカラー、どちらがおすすめ？
アッシュベージュに挑戦する際、「セルフで染めるか」「美容院で染めるか」は多くの人が悩むポイント。
どちらにもメリットとデメリットがあり、ライフスタイルや求める仕上がりによって最適解は変わります。
以下では、それぞれの特徴と向いている人の傾向を詳しく解説します。
セルフカラーのメリット・デメリット
メリット
- コストが圧倒的に安い：1,000円前後で薬剤が手に入り、気軽に試せる
- 自宅で好きな時間にできる：予約不要・待ち時間なし
- トーン調整なども、自分のペースで複数回チャレンジできる
デメリット
- ムラになりやすい：特に後頭部や襟足は色が入りにくい
- 発色やトーンが思い通りに出ない可能性がある
- 髪のダメージ対策が不十分になりがち
向いている人
- 学生や若手社会人など、コスト重視の人
- ある程度カラー経験があり、自分の髪質やクセを把握している人
- 暗めトーンやブリーチなしのアッシュベージュにしたい人（セルフでも比較的再現しやすい）
サロンカラーのメリット・デメリット
メリット
- プロがカラー剤を髪質に合わせて調合してくれるため、仕上がりの再現性が高い
- ムラのない綺麗な発色や、透明感のあるハイトーンが叶いやすい
- トリートメントやケア付きのプランで、髪の健康も同時に守れる
デメリット
- 料金が高め（8,000円〜15,000円前後）で、継続的なメンテナンスにもコストがかかる
- 施術に時間がかかり、予約や移動の手間がある
向いている人
- 初めてアッシュベージュにする人や、ブリーチありで透明感をしっかり出したい人
- 色持ちやダメージケアまでしっかりこだわりたい人
- トレンド感やヘアスタイルとのバランスを見て全体を仕上げたい人
シチュエーション別のおすすめ判断基準
| 状況 | おすすめの選択 |
| できるだけ費用を抑えたい | セルフカラー |
| くすみ感や透明感をしっかり出したい | サロンカラー |
| ブリーチを使う予定がある | サロンカラー推奨（失敗リスクが高いため） |
| ナチュラルなトーンで印象を整えたい | セルフカラーでも対応可能 |
| 髪質やスタイルにこだわりがある | サロンカラー |
最終的には、自分が「どんな印象になりたいか」「どこまで完成度を求めるか」によって選ぶのがベストです。
可能であれば、最初はサロンでベースカラーを整え、その後はセルフでリタッチするというハイブリッド運用もおすすめです。
まとめ｜アッシュベージュで垢抜けメンズになろう
アッシュベージュは、くすみ感と柔らかさをあわせ持つ万能カラーとして、今やメンズヘアの定番のひとつになりつつあります。
ブリーチの有無やトーンの選び方、ヘアスタイルとの掛け合わせ次第で、ナチュラルにも、透明感たっぷりの外国人風にもなれるのが最大の魅力です。
この記事では、以下のポイントを解説しました：
- アッシュとベージュの違い、それを融合させた魅力的な色味の特徴
- 暗め〜明るめ・ミルクティー系まで、トーンごとの印象とおすすめスタイル
- 骨格や肌色との相性を考慮した似合わせテクニック
- 色落ち対策・ケア方法・カラー剤の選び方まで、実用的なノウハウ
そして、セルフカラーとサロンカラーの使い分けについても、ライフスタイルや目的に合わせて選べるようになったはずです。
「垢抜けたい」「印象を変えたい」「もっとおしゃれになりたい」
そんな思いがあるなら、アッシュベージュは間違いなく心強い選択肢になります。まずは自分に合うトーンやスタイルを見つけて、新しい自分にアップデートしてみましょう。
一歩踏み出すだけで、周囲の印象も、自分への自信も大きく変わるはずです。
